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Retiro de verano en la Costa Brava “Descubre tu verdadera esencia” 5 al 10 de agosto. (Girona)

Un retiro íntimo y personalizado con Coaching Generativo, kundalini yoga, Mindfulness, baños de Gong en directo, canto de mantras y excursiones a la calas maravillosas.

En esta ocasión hemos elegido un lugar maravilloso en Girona, rodeado de montañas y naturaleza y a 40 minutos de las mejores calas de la Costa Brava para hacer un trabajo de transformación personal y crear una nueva vida.

Este retiro de 6 días es una gran oportunidad para reflexionar sobre nuestras vidas, darle la espalda al miedo y conectar con nuestra esencia o con nuestra alma que es la que realmente nos guía hacia nuestros sueños y hacia nuestra verdadera felicidad. Sea cual sea el momento que estés viviendo hoy, siempre hay un área de tu vida que puede ser mejorada, o que no es como te gustaría que fuese. Nos auto-saboteamos y buscamos estrategias y excusas para seguir en el mismo lugar sin avanzar hacia lo que realmente nos hace felices.

La felicidad interior llega cuando todo lo que haces nace desde tu corazón y cuando escuchamos la voz de nuestra esencia y no la voz de nuestra mente.
En este retiro vamos a hacer una gran sanación del alma soltando lastres que ya no nos pertenecen.

6 días de transformación en la Costa Brava

Lugar

Finca Rural en Girona, en el pueblo de Beudà (Girona). La casa está situada cerca del parque natural de la Garrotxa  y de la Fageda d’en Jordà,  cuenta con piscina y vistas a la montaña, rodeada de verdes montañas y a 40 minutos en coche de las mejores calas de la Costa Brava. (Rosas, Cadaqués, etc.).

Todos los desplazamientos  y excursiones se realizarán en coche particular y facilitaremos el compartir los coches para los traslados.

Instalaciones

– Habitación doble con baño privada. (10 plazas disponibles)
– Habitación cuádruple con baño privado. (4 plazas disponibles)
– Habitación individual con baño privado. (1 plaza disponible)

¿QUÉ HAREMOS EN EL RETIRO?

Una gran sanación del alma

– Soltar lastres que no nos pertenecen.
– Dejar ir lo viejo, sanar las heridas del pasado
– Liberar bloqueos emocionales que nos impiden avanzar hacia nuestra verdad
– Cada día liberaremos un centro de energía o chakra
– Realizaremos baños de Gongs en directo para conectar con lo más profundo de nuestro ser: un océano que con sus olas atraviesa la materia, de manera intensa e instantánea, posibilitando la inmersión en un espacio introspectivo y sanador.

Conectarás con la fuente infinita de posibilidades
y recursos que reside en ti

– Dinámicas de apadrinamiento y empoderamiento grupal para elevar la energía
– Crearás amor hacia ti mismo/misma
– Recibirás las bendiciones del grupo y tendrás un grupo de sostén y apoyo para siempre

Conectarás con el agradecimiento, el disfrute
y el placer de todo lo que te rodea

– Sentirás la plenitud
– Conectarás con tu esencia, te sentirás que formas parte del todo
– Aprenderás a darte amor incondicional

Construir nuestra realidad: aquí y ahora

– Respirar, sentir, vivir
– Atreverte a volver aquí y ahora
– Auto-Superarte

Crearás nuevas amistades, bailarás, te divertirás y visitarás un paisaje natural único

– Conocerás a gente maravillosa con quienes compartirás el viaje de transformación de estos 6 días con las mismas inquietudes que tú, con ganas de compartir, reír y soñar y crearás un vínculo infinito desde el corazón.
– Durante todo el retiro disfrutaremos de una atmósfera de conexión donde todo el mundo se siente seguro y libre para expresarse, divertirse, explorar y descubrirse desde el respeto y el amor.
– Realizarás excursiones a calas maravillosas de la Costa Brava.

Recargarás energía y desconectarás en un lugar idílico

– Baños de naturaleza en la Garrotxa
– Espacio para ti
– Comida ovo-lácteo-vegetariana cocinada con mucho amor.

Metodología del retiro

– Coaching Generativo: es un tipo de coaching que nos conecta con el corazón, liberando patrones de nuestra mente y accediendo a una información sutil que reside en nuestro subconsciente para permitir crear un estado nuevo en tu vida que hoy no existe. Trabajaremos sobre las creencias que nos limitan, las energías arquetípicas, los recursos internos y externos, y abriremos el campo de energía para dejar que el Universo nos muestre el camino hacia lo más importante que queremos crear en nuestras vidas.

Kundalini Yoga: Cada mañana, nos despertaremos con esta maravillosa práctica al aire libre, rodeados de naturaleza. Habrá días que realizaremos la práctica temprano en la playa.  Movilizaremos la energía del cuerpo, liberando el sistema nervioso, soltando bloqueos y abriendo un espacio intuitivo en nuestra mente y nuestra alma.

Todas las clases son aptas para principiantes que no han practicado yoga antes.

– Baño de Gongs en directo y canto de mantras.

– Mindfulness: consiste en dedicar atención plena al momento presente. Mindfulness es conciencia y ayuda a aquietar la mente. El ejercicio estrella del  mindfulness es la meditación. Desarrolla habilidades para afrontar los desafíos de la vida; libera hormonas que propician estados de confianza y de calma incluso ante situaciones externas conflictivas; fortalece el sistema inmunológico y ayuda a tomar conciencia del estado de nuestro cuerpo.

– Coaching Generativo:

PRECIO E INSCRIPCIONES
Precio por persona según tipo de habitación  Precio/persona

hasta el 15/07

Precio/persona

después 15/07

Curso completo + Alojamiento en pensión completa  6 días + Habitación Doble compartida con baño privado 745 €/persona -AGOTADO 775 €/persona – AGOTADO
Curso completo + Alojamiento en pensión completa 6 días + Habitación cuádruple compartida con baño privado 694 €/persona – AGOTADO 730€/persona – AGOTADO
Curso completo + Alojamiento en pensión completa en habitación individual con baño privado 979 €/persona – AGOTADO 1020€/persona -AGOTADO

 

 

El precio no incluye: desplazamiento hasta la casa. (Aunque facilitaremos los coches disponibles desde los participantes de las diferentes localidades para que podáis compartir). Hay un acceso a la casa también por autobús.

El precio no incluye gastos de gasolina de excursiones o desplazamientos a Calas de la Costa Brava. (A dividir entre los ocupantes de los coches).

La alimentación durante los días del retiro será sana, basada en alimentos ovo-lácteo- vegetarianos, ligeros, ricos en fibra, en nutrientes y proteínas para facilitar el trabajo energético de eliminación. Si eres alérgico a algún alimento, por favor comunícanoslo a este email: info@yolandamodrego.com (la alimentación específica que obligue a cambiar el menú, puede tener algún suplemento extra sobre el precio base. A consultar).

 

AGENDA DEL RETIRO:

Check-in día 5 agosto las 16:00. Asignación de habitaciones.

A las 17:30 Inicio de actividades en sala.

El retiro finaliza el día 10 de agosto a las 15:00

De 8:00 a 9:30 Yoga y Meditación en la piscina o en la playa/  Desayuno hasta las 11:30 / De 11:30 a 14:00 actividades en sala con Coaching Generativo/ Mindfulness. Habrá días que nos desplazaremos a las calas de la Costa Brava para realizar el yoga temprano al aire libre delante del mar.

14:00-15:00 Comida y de 15:00 a 18:00 tiempo libre para pasear, descansar, caminar, leer, piscina.

De 18:00 a 20:30 Actividades y dinámicas al aire libre. Mindfulness.

21:00 cena y alguna actividad nocturna después de la cena al aire libre.

Durante la semana visitaremos algunas de las calas más emblemáticas de la Costa Brava situadas a 40 minutos en coche. Practicaremos yoga al aire libre,  y nos bañaremos en las aguas turquesas.

*la agenda del retiro se irá modificando en función del fluir del grupo según consideren los facilitadores.

ESTE RETIRO ESTÁ COMPLETO

Estamos habilitando una lista de espera para poder tener acceso alguna plaza que quede disponible si hubiera alguna baja (que casi siempre ocurre).

Te pedimos por favor que rellenes el formulario de la derecha para poder acceder a la lista de espera y te avisaremos lo antes posible si hubiera alguna plaza vacante.

 

¿Tienes alguna duda y prefieres hablar conmigo antes de inscribirte?

Envíame un correo a info@yolandamodrego.com

Política de cancelaciones

Política de cancelaciones
– Si avisas con más de 30 días de antelación se devolverá la reserva
– Si avisas con menos de 30 días de antelación no se devolverá la reserva
No aseguramos por daños personales o accidentes ocasionados durante la estancia que no tengan que ver con nuestra actividad en la sala o por prácticas inadecuadas o negligencias en la práctica de nuestras actividades guiada.

No aseguramos por daños personales o accidentes ocasionados durante la estancia que no tengan que ver con nuestra actividad en la sala o por prácticas inadecuadas o negligencias en la práctica de nuestras actividades guiada

Testimonios de asistentes de mis retiros

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Yolanda Modrego

Generative Coach, apasionada por crear en el mundo un solo propósito: acompañarte, guiarte y ayudarte a transformar tu vida hacia lo que te hace verdaderamente feliz.

  • Coach generativo formada con Robert Dilts, y Steven Guiligam por la International Association of Generative Change (IAGC, USA).
  • Profesora de mindfulness y meditación formada en el programa “Search Inside Yourself” de Google.
  • Profesora de kundalini yoga por el Kundalini Research Institute (KRI, USA).
  • Lead Trainer en retiros de transformación y crecimiento personal en España, Brasil y Bali.
  • Instructora de clases de gestión del estrés en programas de transformación de liderazgo para directivos en el programa Transformational Leadership de la Fundación CEDE (Confederación Española de Directivos y Ejecutivos).
  • Instructora de cursos y clases de yoga para empresas.
  • Licenciada en Administración y dirección de Empresas por la Universidad Pompeu Fabra (Barcelona) y Master en Marketing y Comunicación por la UPF.
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