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Taller "ÁMATE: Mindful Eating y Coaching Generativo" 29 de junio. Barcelona

Con Yolanda Modrego y Mireia Hurtado

“Cuando decidí amarme de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia yo estaba en el lugar correcto”

De forma inconsciente construimos barreras contra el amor y acabamos desarrollando una mala relación con nosotros mismos que nos aleja de la abundancia, del bienestar, del amor en las relaciones y de una nutrición saludable. Todo ello acaba en una relación de insatisfacción hacia uno mismo.

Tu tarea no es buscar el amor fuera, sino indagar dentro de ti todas la barreras que has construido que te han llevado a desconectarte del amor y que están generando escasez, relaciones personales tóxicas, o una relación dañina con tu cuerpo de no-aceptación.

¡Nos encantará que nos acompañes en este camino del cultivo del amor hacia ti misma!

LAS HERRAMIENTAS

En este taller os proponemos dos herramientas muy poderosas como son el Mindful Eating y el Coaching Generativo para que aprendas a escuchar las necesidades y emociones de tu cuerpo y a re-conectar con el amor hacia ti mismo.

El Mindful Eating nos enseña a escuchar las necesidades físicas y emocionales de nuestro cuerpo desde la conciencia plena y la compasión, para nutrirte como te mereces.

Mindful Eating o comer conscientemente es una habilidad innata en todos desde que nacemos que vamos perdiendo a lo largo de nuestro desarrollo sobre todo como consecuencia de la mala relación con nosotras mismas y con nuestro cuerpo que nos lleva a manipular las señales internas de hambre, plenitud y satisfacción. En este taller aprenderás las claves para recuperar la conexión interna como camino de sanación de la relación con tu cuerpo y contigo misma. Aprenderás a desarrollar una mirada curiosa y compasiva hacia tu cuerpo y la información que éste te envía y desde ahí atenderlo como se merece.

Coaching Generativo es un tipo de coaching que nos ayuda a reconectar con el amor hacia nosotros mismos desde lo más profundo de nuestro ser. Nos permite sentir nuestro corazón, volver a reconectarnos con lo que somos, reconociéndonos, valorándonos y liberando todos los bloqueos que están impidiendo que llegue el amor a tu vida y crees una relación sana contigo mismo.

Con Coaching Generativo transmutaremos un estado emocional de falta de amor en uno de plenitud para poder cambiar lo que estamos atrayendo a nuestras vidas.

¿Sabes qué es el coaching generativo?

Lugar y horario

Alma de Yoga
c/ Ripollès 46, 1ª planta
Ciudad

 L1 Clot  |  L5 Camp de l’Arpa

Horario del curso: 17 a 20 h

Precio

39 € hasta el 27 de junio

45 € hasta el 27 de junio

¿Qué has de traer?

– Ropa blanca para realizar el taller.
– Libreta y bolígrafo.

INSCRIPCIONES

Para inscribirte a este curso por favor rellena el siguiente formulario e ingresa el importe del taller en el número de cuenta que aparecerá al final del formulario:

¿Tienes alguna duda y prefieres hablar conmigo antes de inscribirte?

Envíame un correo a info@yolandamodrego.com

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Yolanda Modrego

Generative Coach, apasionada por crear en el mundo un solo propósito: acompañarte, guiarte y ayudarte a transformar tu vida hacia lo que te hace verdaderamente feliz.

  • Coach generativo formada con Robert Dilts, y Steven Guiligam por la International Association of Generative Change (IAGC, USA).
  • Profesora de mindfulness y meditación formada en el programa “Search Inside Yourself” de Google.
  • Profesora de kundalini yoga por el Kundalini Research Institute (KRI, USA).
  • Lead Trainer en retiros de transformación y crecimiento personal en España, Brasil y Bali.
  • Instructora de clases de gestión del estrés en programas de transformación de liderazgo para directivos en el programa Transformational Leadership de la Fundación CEDE (Confederación Española de Directivos y Ejecutivos).
  • Instructora de cursos y clases de yoga para empresas.
  • Licenciada en Administración y dirección de Empresas por la Universidad Pompeu Fabra (Barcelona) y Master en Marketing y Comunicación por la UPF.

Mireia Hurtado

Soy Mireia Hurtado, psicóloga y técnico en dietética, especialista en alimentación consciente, mindfulness y compasión.

Trabajo desde el enfoque de la no-dieta  acompañando a mis pacientes a descubrir como cuidarse desde la flexibilidad.

Acompaño a las personas a cultivar una relación saludable y equilibrada con la comida y con su cuerpo desde la aceptación, la amabilidad y la flexibilidad. Porque la salud y el bienestar no dependen ni de la forma del cuerpo ni de la fuerza de voluntad.

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