Saltear al contenido principal
info@yolandamodrego.com

Programa de 5 sesiones on-line: "Del miedo a la fe". Enfrentarse al cambio desde el Mindfulness y Coaching Generativo

“Del miedo a la fe”

Abre las puertas del cambio desde la paz interior. 

Lo más importante para crear algo nuevo en nuestras vidas es el estado. No tanto nuestros recursos internos o internos, sino nuestro estado.

Este programa nace de la necesidad de aportar herramientas en un momento de cambio donde es imprescindible sostener un estado de “generatividad” o de “creatividad” ante la adversidad, aprender a reconectarnos con el presente, volver a recordar nuestros recursos internos, y conectar con un campo de posibilidades que está ahí, que son los recursos externos.

Pero el miedo nos gana, la mente crea resistencias, nos impide pensar, nos conecta con síntomas físicos como la ansiedad, el estrés, o la falta de claridad.

La vida es cambio. Todo se mueve a nuestro alrededor.

A veces cuando no hacemos un cambio por nuestro propio pie, la vida nos fuerza a hacerlo.

Este es un momento de adaptación, de resiliencia. De vivir un proceso de cambio externo para abrir posibilidades fuera desde la calma, desde la fe, desde la confianza.

Vivimos momentos donde el miedo se agranda. Si antes teníamos miedo a hacer un cambio, ahora todavía se agrava más, lo cual nos obliga a tener herramientas que cambien nuestro estado para no quedarnos estancados en la energía bloqueante del miedo.

La consecuencia inmediata del miedo es que entramos en bloqueo emocional, y todo nuestro cuerpo se paraliza, nuestra mente se bloquea y nos impide actuar, cayendo en un estado de ánimo de desmotivación desde donde es imposible generar algo nuevo en nuestras vidas.

Herramientas como el coaching generativo y el mindfulness nos pueden ayudar a salir de estados donde no podemos ver más allá, donde el miedo y la incertidumbre nos paralizan o donde nuestro campo de energía nos está bloqueando la llegada de oportunidades.

Si mantienes un estado interior de paz, calma, creatividad y apertura, todo empieza a llegar. Tú eliges cómo te quieres sentir.

¿Qué vamos a trabajar en este programa de 5 sesiones on-line?

Nos vamos a enfocar en 3 aspectos fundamentales:

  • CUERPO FÍSICO
  • EMOCIONES
  • MENTE

Te facilitaré ejercicios para conectar con tu cuerpo físico, soltar tensión y aprender técnicas de respiración para prevenir la ansiedad que estimularán tu sistema nervioso regulándolo y liberándolo de tensión corporal.

Te enseñaré respiraciones de empoderamiento que te darán fuerza y estabilidad emocional, para aumentar tu proyección hacia el mundo.

Te ayudaré a regular tus emociones a través de técnicas de MINDFULNESS donde aprenderás a identificar las emociones y el impacto físico que tienen en tu cuerpo y a liberar cualquier carga de estrés que estén generando en tu cuerpo.

A través del Coaching Generativo y PNL Generativa, observaremos las creencias de limitación y los pensamientos  de miedo que se activan en situaciones de crisis, y trabajaremos en la apertura de procesos creativos, desde la paz, desde la confianza, desde la certeza interior.

¿Cómo trabajaremos durante el  Programa de 5 sesiones “Del miedo a la fe” ?

  • Sesiones por ZOOM en grupos privados de 5 personas en diferentes franjas horarias (mañana / tarde)
  • Sesiones semanales de una hora y media de duración por zoom
  • Grupo de apoyo por Whatssup
  • Descuento especial para estos momentos de cambio.

HORARIO

Horarios a elegir en los diferentes grupos (horario franja española):

1 sesión por semana a elegir.

  1. Lunes de 9:00 a 10:30
  2. Lunes de 12:00 a 13:30
  3. Lunes de 20:00 a 21:30
  4. Miércoles de 20:45 a 22:15

Precio:

25 euros por sesión individual (si decides la opción de pago individual).

20 euros/sesión si decides pagar las 5 sesiones de una sola vez.

AHORA ES EL MOMENTO DE VIVIR TU CAMBIO

¿A quién se dirige este programa?

  • Este programa de 5 sesiones on-line va dirigido a cualquier persona que esté viviendo el momento de cambio con ansiedad, con miedo al futuro debido a la incertidumbre.
  • Personas que están sufriendo un elevado grado de estrés laboral y personal.
  • A personas que estén viviendo un momento difícil de estancamiento, o simplemente que quieran dar un paso adelante y aprender a crear algo nuevo en su vida que hoy no existe y se les resiste de forma continua.
  • A personas que necesiten aprender a amarse para fluir con los cambios de la vida, sentirse motivadas, con más energía, con amor hacia sí mismas, con positivismo y entusiasmo.
  • A todos los que necesiten volver a confiar en el Universo y salir del miedo para conectar con la confianza y la fe.
  • A personas que necesitan un grupo de apoyo en estos momentos para caminar hacia adelante.

Meditaciones

Técnicas poderosas de meditación de kundalini yoga, con mantras y sonidos sagrados que nos ayudarán a centrarnos y a conectar con el Universo y abrir un espacio intuitivo en nuestra mente y alma.

 

Mindfulness

Consiste en dedicar atención plena al momento presente. El ejercicio estrella del  mindfulness es la meditación.

 

Coaching Generativo

El Coaching Generativo es un tipo de coaching que trabaja desde la esencia de la persona, desde el corazón. Conectamos a la persona con un estado interior CREATIVO desde donde puede avanzar hacia algo nuevo en su vida que nunca antes ha existido a través de un fluir disciplinado con nuevos comportamientos, experiencias y objetivos.

Enfatizamos la idea de que la realidad que nos rodea está construida por el estado. El estado interior, es la clave para conseguir algo en tu vida que hoy no existe. Partimos de la premisa de que NO VEMOS EL MUNDO COMO ES SINO COMO SOMOS.

Es decir, que estamos limitados por un mapa de creencias mentales que nos impide avanzar hacia lo que verdaderamente deseamos.

Trabajamos con creencias, posturas somáticas, influencias invisibles en tu vida, espacio cultural…

Creamos un estado de relajación que nos permite conectar con nuevos recursos que nos ayudan a conseguir que las cosas vuelvan a fluir y llegar al estado deseado que soñamos en nuestras vidas.

¿Qué es Coaching Generativo?

IMPARTE

Yolanda Modrego

Generative Coach, apasionada por crear en el mundo un solo propósito: acompañarte, guiarte y ayudarte a transformar tu vida hacia lo que te hace verdaderamente feliz.

  • Coach generativo formada con Robert Dilts, y Steven Guiligam por la International Association of Generative Change (IAGC, USA).
  • Profesora de mindfulness y meditación formada en el programa “Search Inside Yourself” de Google.
  • Profesora de kundalini yoga por el Kundalini Research Institute (KRI, USA).
  • Lead Trainer en retiros de transformación y crecimiento personal en España, Brasil y Bali.
  • Instructora de clases de gestión del estrés en programas de transformación de liderazgo para directivos en el programa Transformational Leadership de la Fundación CEDE (Confederación Española de Directivos y Ejecutivos).
  • Instructora de cursos y clases de yoga para empresas.
  • Licenciada en Administración y dirección de Empresas por la Universidad Pompeu Fabra (Barcelona) y Master en Marketing y Comunicación por la UPF.
INSCRIPCIONES

Para inscribirte a programa on-line de 5 sesiones, rellena el formulario y haz tu reserva de plaza ingresando el importe de la primera sesión (si eliges la modalidad de pago individual), o el pago del programa on-line completo.

Puedes pagar por transferencia bancaria, por Bizum o por Paypal.

Una vez rellenes el formulario tendrás toda la información relativa a los pagos.

Empezaremos el programa cuando tengamos el grupo mínimo de 5 personas para arrancar un grupo.

Una vez ingresada la reserva de plaza, por favor, envíanos un email a info@yolandamodrego.com con tu comprobante de compra.

Tu plaza estará confirmada solo si hay reserva bancaria.

 

“Del miedo a la fe”

Gracias, gracias, gracias.

¿Tienes alguna duda y prefieres hablar conmigo antes de inscribirte?

Envíame un correo a info@yolandamodrego.com

ADVERTENCIA LEGAL

De conformidad con lo que establece la Ley Orgánica 15/1999 de Protección de Datos de Carácter Personal (LOPD), YOLANDA MODREGO PÉREZ informa a los usuarios de su sitio web que los datos personales recabados por la empresa, mediante los formularios sitos en sus páginas, serán introducidos en un fichero automatizado bajo la responsabilidad de YOLANDA MODREGO PÉREZ, con la finalidad de poder facilitar, agilizar y cumplir los compromisos establecidos entre ambas partes.

Asimismo, YOLANDA MODREGO PÉREZ informa de la posibilidad de ejercer los derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición mediante un escrito a la dirección: CALLE DOS DE MAYO, Nº280 – ÁTICO H, 08025 – BARCELONAALENCIA).

Mientras el usuario no comunique lo contrario a YOLANDA MODREGO PÉREZ, ésta entenderá que sus datos no han sido modificados, que el usuario se compromete a notificar a YOLANDA MODREGO PÉREZ cualquier variación y que YOLANDA MODREGO PÉREZ tiene el consentimiento para utilizarlos a fin de poder fidelizar la relación entre las partes.

ceeport3
Volver arriba