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SESIONES

Sesiones de acompañamiento individual para estar a tu lado en tu proceso de cambio, crear un espacio para conectar contigo, descubrir lo que tu esencia necesita, conectar con el estado en el que te gustaría vivir, y construirlo juntas.

Sobre mis sesiones de acompañamiento…

Son muchos los motivos por los que acuden a mi consulta las personas:

A veces nos sentimos estancados en un momento de nuestras vidas, sea personal o profesional y queremos hacer un cambio, pero no podemos. Sabemos que no somos felices con la situación presente, y necesitamos moverla para conectar con la paz interior y con el bienestar.

En otras ocasiones sentimos que no sabemos a dónde tenemos que ir, y necesitamos que alguien nos ayude a conectar con una dirección, con un propósito, que nos guíe.

En otras, vivimos una vida desde un estado de miedo, que nos causa serios problemas de ansiedad y de estrés, desgastando nuestra energía vital y sacándonos de nuestra paz interior.

La técnica que uso en mis sesiones es el Coaching Generativo. una potente y valiosa herramienta para el crecimiento personal, basada en la evolución del coaching clásico.

También combino el Coaching Generativo con el Mindfulness y técnicas de meditación de kundalini yoga, herramientas que a mi me han ayudado a hacer mi propio proceso de cambio.

Coaching Generativo es un coaching emocional, que trabaja creando coherencia entre corazón y mente, a la vez que sintoniza con un campo energético que nos rodea, permitiendo acceder a recursos externos a través de un estado de presencia plena. Para nosotros, lo más importante para que una persona pueda generar un cambio en su vida es el estado interior, pues todos los cambios nacen de dentro hacia afuera.

Por este motivo en Coaching Generativo trabajamos creando “estados generativos” o de conexión, y utilizamos herramientas de PNL Generativa (programación neuro-lingüística de nueva generación).

Coaching Generativo no trabaja buscando el origen del trauma en el pasado, sino creando un estado interior capaz de sostener cualquier dolor, bloqueo o síntoma que esté impidiendo que avancemos en nuestras vidas.

En Coaching Generativo no analizamos el dolor, sino que lo abrazamos y creamos una conexión con el estado deseado que queremos crear en nuestras vidas desde la creación de un estado interior en el momento presente.

¿Cómo es una sesión de acompañamiento conmigo?

PUNTO DE PARTIDA: analizo en detalle tu caso, compartimos el lugar de partida, evaluamos tu situación y a partir de ahí entramos en conexión con el estado de presencia.

ESTADO COACH O DE PRESENCIA PLENA: una vez hemos compartido verbalmente la situación, y tras haber hecho algunas preguntas en relación a tu tema, con técnicas de PNL que te harán reflexionar, empiezo una meditación guiada en estado de presencia que te llevará a un lugar de paz y calma interior. En Coaching Generativo lo llamamos estado “COACH”:

C- de centrado

O- de apertura “openess” en inglés

A- de atento

C- de conectado

H- del inglés “hold” o capacidad de sostener

Desde este estado “COACH” donde entramos tanto el coach como el cliente, podemos empezar a abordar el tema de la sesión desde un lugar de conexión, centramiento, apertura y siendo capaces de sostener cualquier emoción que aparezca durante la sesión. Salimos de la mente pensante, y entramos en conexión con el corazón, sin perder el estado de atención.

SEMBRANDO UNA INTENCIÓN POSITIVA: una vez el cliente y el coach están en estado “COACH” entonces se siembra una intención positiva a través de la pregunta ¿qué es lo más importante que quieres crear hoy en tu vida?

Esta intención se trabaja desde 3 lugares diferentes:

  1. Desde la mente cognitiva, confeccionando una afirmación en un máximo de 5 palabras.
  2. Desde la parte creativa, creando una imagen de la intención.
  3. Desde la parte somática, sintiendo la intención en el cuerpo y conectando con las sensaciones que nos causa la creación del nuevo estado que estamos creando o de la nueva intención positiva.

LIBERACIÓN DE OBSTÁCULOS: Una vez sintonizada la intención positiva trabajamos juntos los obstáculos o bloqueos que nos están impidiendo caminar hacia nuestra intención. Aquí se utilizan técnicas de PNL generativa que nos ayudan a cambiar emociones de dolor por estados de calma, seguridad y bienestar.

ANCLAJE Y SIGUIENTES PASOS: Una vez transformado el bloqueo o el obstáculo que nos está impidiendo caminar hacia nuestra intención, se ancla en nuestro cuerpo y mente para crear un nuevo patrón que nos ayudará a sentirnos mejor, caminar hacia el nuevo estado que deseamos.

¿Qué duración tienen las sesiones conmigo?

Las sesiones son de hora y media, pues me gusta analizar bien tu caso, y tener espacio para compartir en detalle toda tu situación.

En todas las sesiones recibirás.

  • Acompañamiento personalizado adaptado a tu momento de vida.
  • Tras cada encuentro te facilitaré meditaciones específicas de mindfulness o de kundalini yoga que pueden ayudarte a evolucionar en tu proceso.
  • Presencia plena para volver a conectar con el momento presente.
  • Mucho apoyo y cuidado.

Testimonios

SOLICITA HORA PARA UNA SESIÓN INDIVIDUAL

¿Cuántas sesiones necesitarás de acompañamiento conmigo?

El número de sesiones lo definirá tu evolución y tu movimiento de vida, que se irá viendo conforme avancemos en las sesiones. Mi recomendación, para ver cambios sustanciales, es empezar con un programa de coaching de 3 meses (6 sesiones, 2 por mes) para poder ver resultados y un cambio positivo en tu vida.  Una sesión cada 15 días para poder digerir la sanación de cada sesión, ya que son poderosas.

Pero también puedes hacer sesiones sueltas, a tu aire.

¿Qué precio tienen las sesiones?

Sesión individual suelta: 90€. Duración hora y media. Presencial en Barcelona o bien online.

Precios packs programas de coaching de 3 meses:

Programa “Intensive” 3 meses con 2 sesiones mensuales: 480€ (80€/sesión). Se paga en 2 veces (50% antes de la primera sesión. Y 50% el segundo mes).

Programa “Medium” 3 meses con 1 sesión mensual:  240€ (80€/sesión). Se paga en 1 sola vez.

Duración de las sesiones: una hora y media.

¿Cómo reservar una sesión individual?

Entra en la aplicación “Calendy” y reserva el día que mejor te vaya. Podrás seleccionar la opción “presencial” o “online”. A continuación te pediremos una reserva bancaria de 35 euros en concepto de “bloqueo” de plaza.

Recibirás un email confirmatorio con tu cita reservada en tu correo electrónico.

El resto del importe de la sesión, lo pagarás el día de tu sesión si es presencial, y si es online, se abonará con antelación a la sesión vía transferencia bancaria, bizum o Paypal.

¿Cómo reservar un programa de sesiones individuales?

Escríbeme para solicitarme tu hora de sesión: info@yolandamodrego.com o escríbeme un whatsapp al 610996069.

¡Deseando conocerte y compartir!

¿QUIÉN TE ACOMPAÑARÁ DURANTE ESTE PROCESO?

Yolanda Modrego

Generative Coach, apasionada por crear en el mundo un solo propósito: acompañarte, guiarte y ayudarte a transformar tu vida hacia lo que te hace verdaderamente feliz. Finalizando la formación de…

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